Magnezyum vücudunuzun ihtiyacı olan, olmazsa olmaz bir mineraldir. Peki ya magnezyum neyde bulunur ve magnezyumun faydaları neler biliyor muydunuz? Size magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir ve vücudunuzun magnezyum ihtiyacı olup olmadığını sorsak, cevap verebilir misiniz? Tüm bu soruların cevabı sizlerle.

Magnezyum Nelerde Bulunur?

  • Kuruyemişlerde (ceviz, badem vs.)
  • Yumurta
  • Balık eti
  • Ay ve kabak çekirdekleri
  • Dönemlik yeşil sebzeler
  • Domates & Soğan
  • Kuru incir
  • Kuru bakliyat (Fasulye, bezelye vs.)

Şimdi de magnezyumun faydaları neler ona göz atalım. Aslında hazırladığımız liste bu sorunun bir cevabı niteliği taşıyor:

Magnezyum Eksikliği & Faydaları


Arkadaşlarınla Paylaş:

67
8 paylaşım, 67 points

Bu içeriğe ne tepki seviyorsun?

Kızgın Kızgın
1
Kızgın
Üzgün Üzgün
1
Üzgün
İğrenç! İğrenç!
0
İğrenç!
Hahaha! Hahaha!
0
Hahaha!
Yirim! Yirim!
4
Yirim!
Havalı! Havalı!
3
Havalı!
Rippie8

Onursal Yazar

0 Yorum Bulunuyor

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Comments

comments

İçerik Türü Seçin
Kişisel Test
Testi çöz, cevabı öğren. İşaretlediğin şıklara göre testin sonucunu öğren.
Doğru/Yanlış
Doğru ve yanlış cevaplardan oluşan testler oluşturun.
Anket
Voting to make decisions or determine opinions
İçerik
Yazılardan ve medyadan oluşan içerikler oluşturun.
Liste
Klasik bir liste oluşturun
Oylamalı Liste
Alınan oylara göre sıralama yapılır