66
9 paylaşım, 66 points

Magnezyum vücudunuzun ihtiyacı olan, olmazsa olmaz bir mineraldir. Peki ya magnezyum neyde bulunur ve magnezyumun faydaları neler biliyor muydunuz? Size magnezyum eksikliği belirtileri nelerdir ve vücudunuzun magnezyum ihtiyacı olup olmadığını sorsak, cevap verebilir misiniz? Tüm bu soruların cevabı sizlerle.

Magnezyum Nelerde Bulunur?

  • Kuruyemişlerde (ceviz, badem vs.)
  • Yumurta
  • Balık eti
  • Ay ve kabak çekirdekleri
  • Dönemlik yeşil sebzeler
  • Domates & Soğan
  • Kuru incir
  • Kuru bakliyat (Fasulye, bezelye vs.)

Şimdi de magnezyumun faydaları neler ona göz atalım. Aslında hazırladığımız liste bu sorunun bir cevabı niteliği taşıyor:

Magnezyum Eksikliği & Faydaları


    Arkadaşlarınla Paylaş:

    66
    9 paylaşım, 66 points

    Bu içeriğe ne tepki seviyorsun?

    Vaay! Vaay!
    5
    Vaay!
    Üzgün Üzgün
    0
    Üzgün
    Şirin! Şirin!
    6
    Şirin!
    Hahaha Hahaha
    6
    Hahaha
    Kızgın Kızgın
    1
    Kızgın
    Rippie8

    0 Yorum Bulunuyor

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

    Comments

    comments

    İçerik Türü Seçin
    Kişisel Test
    Testi çöz, cevabı öğren. İşaretlediğin şıklara göre testin sonucunu öğren.
    Doğru/Yanlış
    Doğru ve yanlış cevaplardan oluşan testler oluşturun.
    Anket
    Oy vererek görüşünü bildir. Basit bir anket oluştur!
    İçerik
    Yazılardan ve medyadan oluşan içerikler oluşturun.
    Liste
    Klasik bir liste oluşturun
    Geri sayım
    Tersten sıralanmış bir liste oluşturun
    Açık Liste
    Diğer üyeler de listeye eklemeler yapabilir.
    Oylamalı Liste
    Alınan oylara göre sıralama yapılır